|
Куда пойти заняться спортом?
|
|
| Grabowsky | Дата: Воскресенье, 17.04.2011, 18:24 | Сообщение # 151 |
Сотрудник "ИнтерМыши"
Группа: Проверенные
Сообщений: 1061
Статус: Offline
| Ещё где-то 5 кг.
Предпринимаю... на тренировки хожу.
Ну ещё турники+брусья... и пресс качаю.
Вот, кстати, книга, где, на мой взгляд, собраны достаточно толковые упражнения по накачке пресса.\ 
Когда мы проснемся с тобой
В Калифорнии на пляже, я
Протяну тебе горсть песка
Ну а пока...
Сообщение отредактировал Grabowsky - Воскресенье, 17.04.2011, 18:29 |
| |
| |
| lenok | Дата: Воскресенье, 17.04.2011, 19:34 | Сообщение # 152 |
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2003
Статус: Offline
| летом фрукты + активность, присущая лету и кг сами уйдут!
а с другй стороны мне кажется, что тебе ничего не надо менять с весом, хотя я тебя давно не видела, может ты жиром за зиму заплыл, как Винни)))
Лошадь узнают в езде, человека - в общении (япон. мудрость)
Не могу пройти мимо безобразия, так и хочется принять участие!!!
|
| |
| |
| Grabowsky | Дата: Понедельник, 18.04.2011, 09:51 | Сообщение # 153 |
|
Сотрудник "ИнтерМыши"
Группа: Проверенные
Сообщений: 1061
Статус: Offline
| Думаю, что ни фрукты, не летняя активность мне не помогут.
Тут нужно реально придерживаться диеты.
Если бы я весил килограмм 80, то скинуть 5 - не проблема.
А если весишь 72 при росте 185 см, то сбросить даже 1 кг сложно.  Но если хорошо постараться, и всё-таки сбросить намеченное, то я автоматически попадаю в более лёгкую весовую категории и буду там бить карликов.
Когда мы проснемся с тобой
В Калифорнии на пляже, я
Протяну тебе горсть песка
Ну а пока...
Сообщение отредактировал Grabowsky - Понедельник, 18.04.2011, 09:53 |
| |
| |
| Obmorok | Дата: Понедельник, 18.04.2011, 10:36 | Сообщение # 154 |
ВЕТЕРАН ДВИЖЕНИЯ
Группа: Проверенные
Сообщений: 1950
Статус: Offline
| Quote (Grabowsky) я автоматически попадаю в более лёгкую весовую категории и буду там бить карликов. ещё немного похудей и я сама тебя уже оттырю  
everything is dust in the wind.
|
| |
| |
| lenok | Дата: Понедельник, 18.04.2011, 14:40 | Сообщение # 155 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2003
Статус: Offline
| Quote (Grabowsky) Но если хорошо постараться, и всё-таки сбросить намеченное, то я автоматически попадаю в более лёгкую весовую категории и буду там бить карликов.
аа... так вот где собака зарыта
Лошадь узнают в езде, человека - в общении (япон. мудрость)
Не могу пройти мимо безобразия, так и хочется принять участие!!!
|
| |
| |
| Grabowsky | Дата: Понедельник, 18.04.2011, 15:41 | Сообщение # 156 |
|
Сотрудник "ИнтерМыши"
Группа: Проверенные
Сообщений: 1061
Статус: Offline
| Quote (Obmorok) ещё немного похудей и я сама тебя уже оттырю biggrin heart heart Дык по мне ж тогда не попадёшь  Quote (lenok) аа... так вот где собака зарыта Ну, это одна из причин.
Когда мы проснемся с тобой
В Калифорнии на пляже, я
Протяну тебе горсть песка
Ну а пока...
|
| |
| |
| Obmorok | Дата: Понедельник, 18.04.2011, 16:30 | Сообщение # 157 |
|
ВЕТЕРАН ДВИЖЕНИЯ
Группа: Проверенные
Сообщений: 1950
Статус: Offline
| в продолжение нашего с тобой телефонного разговора, Грабовский..
 скайсерфинг
everything is dust in the wind.
|
| |
| |
| Grabowsky | Дата: Среда, 20.04.2011, 12:38 | Сообщение # 158 |
|
Сотрудник "ИнтерМыши"
Группа: Проверенные
Сообщений: 1061
Статус: Offline
| Quote (Obmorok) скайсерфинг biggrin Страшная вещь Добавлено (20.04.2011, 12:19)
---------------------------------------------
Добавлю в тему спорта.
Недавно задался целью сесть на шпагат, как продольный так и поперечный.
Года 3 назад на продольном сидел, в поперечном до пола не хватало кулака.
Щас растяжка тоже приличная, но хочется иметь шпагат опять, к тому же подобное желание продиктовано и потребностью в нём.
Вот интересно сколько времени на это всё уйдёт.
Вобще для меня растяжка - наиболее неприятный процесс из всех возможных, хотя при хорошо разогретых мышцах негативные ощущения снижаются.
Но чтобы мне хорошо разогреть мышцы нужно пробежать километра 4, каждый день так бегать не смогу. Добавлено (20.04.2011, 12:38)
---------------------------------------------
Ага... ещё пытаюсь сделать акцент на левую сторону, потому что тянется сложнее...
А хорошо растянутая левая нога - вещь полезная.
Когда мы проснемся с тобой
В Калифорнии на пляже, я
Протяну тебе горсть песка
Ну а пока...
|
| |
| |
| lenok | Дата: Среда, 20.04.2011, 13:19 | Сообщение # 159 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2003
Статус: Offline
| Quote (Grabowsky) хочется иметь шпагат опять, к тому же подобное желание продиктовано и потребностью в нём.
а чё за потребность? 
Лошадь узнают в езде, человека - в общении (япон. мудрость)
Не могу пройти мимо безобразия, так и хочется принять участие!!!
|
| |
| |
| Grabowsky | Дата: Среда, 20.04.2011, 13:33 | Сообщение # 160 |
|
Сотрудник "ИнтерМыши"
Группа: Проверенные
Сообщений: 1061
Статус: Offline
|  Добавлено (20.04.2011, 13:33)
---------------------------------------------
Кстати о похудании.
Сегодня ел отварную куриную грудку.
Отварное мясо всегда считал редкой гадостью.
Удивительные вещи творит голод.
Не солёная, ничем не заправленная отварная грудинка оказалась по вкусу похожа на кальмар, а с соевым соусом вобще стала конкретным объедением
Жаль только, что мало.
Когда мы проснемся с тобой
В Калифорнии на пляже, я
Протяну тебе горсть песка
Ну а пока...
|
| |
| |
| Winny | Дата: Среда, 20.04.2011, 13:41 | Сообщение # 161 |
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 893
Статус: Offline
| Я после зимы уже 1,5 кг сбросил . Осталось ещё 2,5
Вчера хотел потрениться на шоссе, но ввиду того, что задержался, тренился на балконе
У меня нет мании величия. Великие люди этим не страдают. (Стас Янковский)
Сообщение отредактировал Winny - Среда, 20.04.2011, 13:44 |
| |
| |
| Grabowsky | Дата: Среда, 20.04.2011, 13:54 | Сообщение # 162 |
|
Сотрудник "ИнтерМыши"
Группа: Проверенные
Сообщений: 1061
Статус: Offline
| Quote (Winny) Вчера хотел потрениться на шоссе, но ввиду того, что задержался, тренился на балконе biggrin У тя велотренажер? Круто!
Я вот тоже думаю летом педали крутить.
Натаху на раме буду катать
Когда мы проснемся с тобой
В Калифорнии на пляже, я
Протяну тебе горсть песка
Ну а пока...
|
| |
| |
| Obmorok | Дата: Среда, 20.04.2011, 14:30 | Сообщение # 163 |
|
ВЕТЕРАН ДВИЖЕНИЯ
Группа: Проверенные
Сообщений: 1950
Статус: Offline
| Я между прочим на работе как раз вчера говорила, что надо бі мне велик купить. Так что не нада ваша рама :-)
Я ещё думала к Винни обратиться за консультацией. Но, помня его последнюю "консультацию" на этом ресурсе-не рискну, наверное
everything is dust in the wind.
|
| |
| |
| Winny | Дата: Среда, 20.04.2011, 16:27 | Сообщение # 164 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 893
Статус: Offline
| Да, я такой 
Не понял, что конкретно ты имела в виду, но это ничего не меняет 
У меня нет мании величия. Великие люди этим не страдают. (Стас Янковский)
|
| |
| |
| Grabowsky | Дата: Четверг, 28.04.2011, 08:17 | Сообщение # 165 |
|
Сотрудник "ИнтерМыши"
Группа: Проверенные
Сообщений: 1061
Статус: Offline
| Сегодня решил устроить себе разгрузочный день.
Буду пить только чай, вечером стакан кефира...
Щас конкретно побегаю. Нацепил на себя всё, что можно было нацепить, чтобы хорошо пропотеть.
Вечером с Наташкой может быть на великах покатаемся.
Когда мы проснемся с тобой
В Калифорнии на пляже, я
Протяну тебе горсть песка
Ну а пока...
|
| |
| |
