гуляем,катаемся,купаемся и тд. - Страница 8 - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 8 из 34«126789103334»
Форум » СПОРТ, ТУРИЗМ, ПУТЕШЕСТВИЯ » Ищу попутчика » гуляем,катаемся,купаемся и тд. (кому что....)
гуляем,катаемся,купаемся и тд.
KatrinaДата: Понедельник, 27.12.2010, 11:27 | Сообщение # 106
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
хе хе... я вот себе хочу график составить... чтоб заносить свои достижения и контролировать энтузиазм. А то я в воду хоть сейчас biggrin А заболеть все же не хочется, опасное это дело.

Может составляли себе какие-то графики когда начинали?
Придерживались определенных сроков?
Выделяли определенные этапы?

Вот бы книжку найти, чтоб все описывалось... Именно поэтапно. А то мне попадались только вроде "начинайте закаливание с ходьбы босыми ногами по кафелю в квартире, потом перейдите на летние прогулки по голой земле". Как-то совсем уныло становиться от их прочтения smile


Наши сомнения - это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы возможно могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать.
 
maiklДата: Понедельник, 27.12.2010, 11:46 | Сообщение # 107
Странник
Группа: Модераторы
Сообщений: 2411
Статус: Offline
Книги не надо искать..... у Вас получиться лучше написать...... это прикольнее...
это будет и дневник достижений и другим учебное пособие... smile
Quote (Katrina)
Может составляли себе какие-то графики когда начинали?
Придерживались определенных сроков?
Выделяли определенные этапы?

я брал и начинал.... никаких графиков.... сначала чуть чуть и так далее......
..... повторяю раза в неделю достаточно.... да и пока больше не надо....
..... а этапы ..... просто выйдите за город в лес и пробижитесь..... из расчета легкого пота, но без остановок и всяческих ожиданий.... надо вернуться домой .... принять горячий душ......с переменой на холодный...контрастный...
потом прийти в себя....
только во время бега ртом дышать нельзя..... а то будет бо-бо....
выдыхать можно.....
а в выходные пройдитесь на водоем..... присмотритесь....больше бывайте на свежем воздухе....
и все будет ок.
 
RomantigДата: Понедельник, 27.12.2010, 21:04 | Сообщение # 108
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 460
Статус: Offline
Я сам только около двух лет купаюсь зимой. Хорошо помню как это начиналось. Просто посмотрел, как Миша просто это совершает - и сам захотел. На другой выходной уже вместе искупались в Десне. Без всякой подготовки - и за это время ни разу не болел гриппом или ОРЗ. Процесс этот очень веселый и стихийный. Костер при этом обязателен плюс сухая футболка после пробежки. Попробуйте - а мы уже в новом году 1 января продолжим моржевание smile

Дорогу осилит идущий ...
 
maiklДата: Понедельник, 27.12.2010, 22:33 | Сообщение # 109
Странник
Группа: Модераторы
Сообщений: 2411
Статус: Offline
Quote (Romantig)
Процесс этот очень веселый и стихийный.

даже когда не весело..... biggrin
 
KatrinaДата: Понедельник, 27.12.2010, 23:43 | Сообщение # 110
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
Ура! Нашла в старых советских журналах (домашняя макулатура) очень интересные статьи о закаливании. В интернете на их электронные аналоги увы не натолкнулась... Отсканирую и выложу со временем, думаю будет познавательно smile

Наши сомнения - это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы возможно могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать.
 
maiklДата: Вторник, 28.12.2010, 07:36 | Сообщение # 111
Странник
Группа: Модераторы
Сообщений: 2411
Статус: Offline
Это хорошо..... но я бы Вам советовал посмотреть фильмы о жизни Порфирия Иванова....
это будет и интересно и поучительно...... потому что в советское время к нему отношение было неоднозначное , а многие его толкования противоречили догмам научных кругов СССР.
Я не призываю верить всему тому , что увидите и услышите..... главное попытайтесь понять.....это было одной из основ для меня...


Сообщение отредактировал maikl - Вторник, 28.12.2010, 07:39
 
KatrinaДата: Вторник, 28.12.2010, 13:36 | Сообщение # 112
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
Глянула вот на обеде куски фильмов про него... Дааа... Очень неоднозначная личность. Спасибо.
Действительно было очень интересно. Есть, над чем подумать happy
Интересно, а Вы голодание практикуете? Для меня чувство голода одно из самых страшных. biggrin
Хотя, наверное, тоже тренируется.
Дайвингисты на 110м спускаются без воздуха. А ведь еще и обратно выплыть надо успеть. Йога, дыхательная гинастика, огромное желание и человек даже без воздуха длительное время может обходиться)


Наши сомнения - это наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы возможно могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать.
 
ObmorokДата: Вторник, 28.12.2010, 18:13 | Сообщение # 113
ВЕТЕРАН ДВИЖЕНИЯ
Группа: Проверенные
Сообщений: 1950
Статус: Offline
Забирайте Катрину уже с собой в прорубь. Катрина, смелее, хватит уже теории! :-))) Ато холодные души могут надолго растянуться.С Майклом и Романтиком не пропадёте. :-)Вот как раз на Крещение :-))

everything is dust in the wind.
 
GrabowskyДата: Вторник, 28.12.2010, 18:16 | Сообщение # 114
Сотрудник "ИнтерМыши"
Группа: Проверенные
Сообщений: 1061
Статус: Offline
Ага... ток пусть фотку сначала свою даст, а то от неожиданности Майкл с Романтиком могут в той самой проруби и притопить biggrin

Когда мы проснемся с тобой
В Калифорнии на пляже, я
Протяну тебе горсть песка
Ну а пока...
 
ObmorokДата: Вторник, 28.12.2010, 18:19 | Сообщение # 115
ВЕТЕРАН ДВИЖЕНИЯ
Группа: Проверенные
Сообщений: 1950
Статус: Offline
Грабовский, хватит фотки выпрашивать

everything is dust in the wind.
 
GrabowskyДата: Вторник, 28.12.2010, 18:24 | Сообщение # 116
Сотрудник "ИнтерМыши"
Группа: Проверенные
Сообщений: 1061
Статус: Offline
Исключительно из соображений гуманности.
Майкл ведь с Романтиком не все фотки выкладывают.
Ах, сколько людей приходили на этот форум в поисках здорового духа.
Остались лишь те, кто закаляется перед телевизором...

А прочие....



Когда мы проснемся с тобой
В Калифорнии на пляже, я
Протяну тебе горсть песка
Ну а пока...
 
ObmorokДата: Вторник, 28.12.2010, 18:26 | Сообщение # 117
ВЕТЕРАН ДВИЖЕНИЯ
Группа: Проверенные
Сообщений: 1950
Статус: Offline
Quote (Grabowsky)
А прочие....

Да....вот и Грей давно не пишет..поди второй год пойдёт...
А тоже такой -не пил, здоровый весь такой, с Майклом по полям лазили постоянно....................
И где ж он делся.. ДА, МАЙКЛ?????.... biggrin biggrin


everything is dust in the wind.

Сообщение отредактировал Obmorok - Вторник, 28.12.2010, 18:30
 
GrabowskyДата: Вторник, 28.12.2010, 18:32 | Сообщение # 118
Сотрудник "ИнтерМыши"
Группа: Проверенные
Сообщений: 1061
Статус: Offline
Одним словом: "Губит людей не пиво, губит людей вода". Особенно если эта вода в проруби.

Когда мы проснемся с тобой
В Калифорнии на пляже, я
Протяну тебе горсть песка
Ну а пока...


Сообщение отредактировал Grabowsky - Вторник, 28.12.2010, 18:33
 
maiklДата: Вторник, 28.12.2010, 20:24 | Сообщение # 119
Странник
Группа: Модераторы
Сообщений: 2411
Статус: Offline
Не ну это херня...... помимо того что Вы ерундой страдаете .... еще и эта херня всунулась....
Люди Вы не правы........Грей активно пропагандировал здоровый образ жизни....
правильно и делал.... только зря ....Вам это не поможет..... biggrin
....... я ведь тоже против всего не здорового....но всегда об этом умалчивал....

вот уже больше года я не курю.... не пью..... и в пищу животных не употребляю.....

так что ребята........ с болтавней в другую тему..... smile

 
maiklДата: Вторник, 28.12.2010, 20:34 | Сообщение # 120
Странник
Группа: Модераторы
Сообщений: 2411
Статус: Offline
Quote (Katrina)
Для меня чувство голода одно из самых страшных.

поверьте... есть вещи пострашнее.... smile

голодание оно обязательно...... но системно-требовательно.
 
Форум » СПОРТ, ТУРИЗМ, ПУТЕШЕСТВИЯ » Ищу попутчика » гуляем,катаемся,купаемся и тд. (кому что....)
Страница 8 из 34«126789103334»
Поиск:

Статистика Форума
Последние темы Читаемые темы Активные пользователи Новые пользователи
  • Анонимный взлом почты... (0)
  • Первые признаки венер... (0)
  • Взломаем копроративны... (0)
  • АНОНИМНЫЙ-БЫСТРЫЙ-ВЗЛ... (0)
  • Правила форума (63)
  • Признание ... (595)
  • С днём рожденья.... (457)
  • гуляем,катаемся,купае... (503)
  • С днем военно-морског... (0)
  • Путешествия (19)
  • отдых без суеты... (1645)
  • Жалобы на жизнь ... (975)
  • Радуемся каждому дню ... (728)
  • Признание ... (595)
  • гуляем,катаемся,купае... (503)
  • С днём рожденья.... (457)
  • Куда идем "погул... (418)
  • Нереальные фото реаль... (377)
  • От Новгорода до Черни... (301)
  • Предложения и обсужде... (298)
  • maikl - 2411
  • lenok - 2003
  • Obmorok - 1950
  • Elani - 1173
  • Grabowsky - 1061
  • saulite - 1018
  • Winny - 893
  • Mescalito - 893
  • jack_pots - 811
  • Freddy_Krueger - 689
  • Всего пользователей:
  • Мужчины: 136
  • Женщины: 35
  • Дети: 2
  • Животныйе: 0

  • Сегодня 0 новых пользователей
  • За 30 дней 0 новых пользователей